Jeûne

Les jeûnes sont excellents pour la santé, particulièrement lorsqu'on est atteint de RCH puisqu'ils permettent aux intestins de se nettoyer, de se restructurer. Il en existe plusieurs sortes mais j'ai choisi principalement le jeûne intermittent.

Simple à mettre en place, il a eu un rôle important sur la rémission de mes symptômes et je l'applique toujours aujourd'hui.

Pour comprendre comment ça fonctionne, je vous invite à découvrir les vidéos claires et précises de Vérisme TV.

Suivez le guide !